ზურგის ტკივილი

ზურგის ტკივილი არის დაავადების მთელი ჯგუფის სიმპტომი, რომელიც გაერთიანებულია საერთო გამოვლინებით. განვითარებულ ქვეყნებში ადამიანების 70% -ზე მეტი რეგულარულად აწყდება მათ: მოზარდებში ყოველწლიური შემთხვევა დაახლოებით 45% -ს შეადგენს, ყველაზე ხშირად 35–55 წლის ადამიანები ავადდებიან. უმეტეს შემთხვევაში (90%), ზურგის ტკივილის მწვავე ეპიზოდები წყდება 6 კვირის განმავლობაში, მაგრამ პაციენტთა 7% -ში დაავადება ქრონიკული ხდება.

ზურგის ტკივილი შეიძლება იყოს მწვავე ან ქრონიკული. მწვავე ტკივილი გრძელდება ოთხიდან ექვს კვირამდე, ხოლო ქრონიკული ტკივილი გრძელდება ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში, წლების განმავლობაში, ზოგჯერ მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ხდება, რომ მათ, ვისაც ქრონიკული ტკივილი აწუხებს, შეიძლება განიცადონ მწვავე ტკივილი. ზურგის ტკივილს მრავალი ფორმა შეუძლია. ეს შეიძლება იყოს მკვეთრი და მკვეთრი და მოსაწყენი, მტკივნეული. ტკივილი შეიძლება მოხდეს მოძრაობისას, თუნდაც ცემინებისას.

ქვედა ზურგის პრობლემა შეიძლება იყოს ხერხემლის ძვლოვანი ქსოვილის დაავადებების, ხერხემლის წელის დისკების, ხერხემლის ირგვლივ არსებული ლიგატების და დისკების, ზურგისა და ნერვების, ქვედა ზურგის კუნთების, მცირე ზომის შინაგანი ორგანოების დაავადებები. მენჯი და მუცელი, ასევე კანი მოიცავს წელის არეს. ზურგის ზედა ნაწილი შეიძლება მტკივნეული იყოს აორტის დაავადების, მკერდის შეშუპების ან ზურგის ანთების გამო. უეცრად წარმოქმნილ მოკლევადიან ტკივილს ქვედა ზურგში ასევე ეწოდება ლუმბაგო, ხოლო თანდათანობით ვითარდება ქრონიკული - ლუმბოდინია. თუ ქვედა ნაწილი (კუდი) გტკივა, ეს არის კოციგოდინია. ასევე შეიძლება მოხდეს ხელების ან ფეხების დაბუჟება.

ზურგის ტკივილი

ზურგის ტკივილის მიზეზები

უმეტეს შემთხვევაში, ზურგი გტკივა კუნთოვანი სისტემის დარღვევების გამო (ხერხემლის ლიგატებისა და სახსრების მიკროდაზიანება მძიმე დატვირთვის, გაჭიმვის ან კუნთების სპაზმის შემდეგ). ნაკლებად ხშირად, ხერხემლის უფრო გამოხატული ცვლილებები, როგორიცაა თიაქარი მალთაშუა დისკები ან ხერხემლის გადაადგილება (სპონდილოლისთეზი), ხდება ტკივილის მიზეზი. დაბოლოს, იშვიათ შემთხვევებში, ზურგის ტკივილი შეიძლება ასოცირდეს სერიოზულ დაავადებებთან (სიმსივნეები და ანთებითი პროცესები ხერხემლისა და ზურგის ტვინში, შინაგანი ორგანოების დაავადებები - თირკმელები, გული, პანკრეასი, მენჯის ორგანოები).

ზურგის ტკივილის შესაძლო მიზეზები:

  • Კუნთის სპაზმები;
  • დაჭიმულობა (ლიგატების დაზიანება);
  • კუნთების დაზიანება;
  • ორსულობა;
  • სქოლიოზი;
  • სისხლდენა მენჯში;
  • აორტის დისექცია;
  • ხერხემლის და მენჯის ინფექციები;
  • წელის ხერხემლის სტენოზი;
  • ხერხემლის მეტასტაზები (კიბო, რომელიც ხერხემლის არეში გავრცელდა სხვა ორგანოებიდან)
  • ვირუსული ინფექციები, გრიპის ჩათვლით;

დაავადებები, რომლებისთვისაც ზურგი გტკივა:

  • ოსტეოქონდროზი;
  • მუცლის აორტის ანევრიზმა;
  • მაანკილოზებელი სპონდილიტი;
  • ძვლის კიბო;
  • კოკციდინია;
  • ხერხემლის დისკების დეგენერაციული დაავადებები;
  • ჩონჩხის დიფუზური იდიოპათიური ჰიპეროსტოზი;
  • ენდომეტრიოზი;
  • ფიბრომიალგია;
  • მოტეხილობა;
  • თირკმლის ქვები;
  • ართროზი;
  • პეჯეტის დაავადება;
  • პანკრეატიტი, პანკრეასის კიბო (სარტყელის ტკივილი);
  • ფსორიაზული ართრიტი;
  • რეაქტიული ართრიტი;
  • რადიკულიტი;
  • Shingles (ტკივილი და დამახასიათებელი კანის გამონაყარი).

რატომ არის ზურგის ტკივილი საშიში?

როგორც წესი, ზურგის ტკივილი მუდმივია, გამწვავებულია მოძრაობით და ფიზიკური დატვირთვით და თან ახლავს შეზღუდული მობილურობა ხერხემლის არეში და სიმტკიცე შეგრძნება ზურგში. უმეტეს შემთხვევაში, დამახასიათებელია განმეორებითი კურსი, რომლის დროსაც გამწვავებების ეპიზოდები, ჩვეულებრივ გამოწვეული ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვით, გახანგრძლივებული არასასიამოვნო პოზით ან ჰიპოთერმიით, იცვლება მეტნაკლებად გახანგრძლივებული პერიოდით, რომლის დროსაც ტკივილი არ არსებობს ან მინიმალურია.

შემთხვევების უმრავლესობაში, ზურგის ტკივილი არ წარმოადგენს პირდაპირ საფრთხეს ადამიანის სიცოცხლესა და ჯანმრთელობაზე და ხშირად თავისით მიდის (მკურნალობის გარეშე). თუმცა, ზოგჯერ ზურგის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს ხერხემლის ან შინაგანი ორგანოების სერიოზული დაავადებებით.

ქვემოთ მოცემულია ზურგის ტკივილის თავისებურებები, რომლებიც შეიძლება ასოცირდებოდეს მძიმე პათოლოგიასთან. თუ თქვენ გაქვთ რომელიმე ჩამოთვლილი სიმპტომი, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს და არავითარ შემთხვევაში თვითმკურნალობა.

  • ზურგის ტკივილი მუდმივია და ლოკალიზებულია ერთ ადგილას.
  • ზურგის ტკივილი არ იხსნება წოლით ან ხდება ღამით.
  • ზურგის ტკივილს თან ახლავს სხეულის ტემპერატურის მომატება.
  • ზურგის ტკივილს თან ახლავს კიდურების კუნთების დაძაბულობა ან ერწყმის დილის გახანგრძლივებას.

ზურგის ტკივილის დიაგნოსტიკა

  • ნევროლოგის გამოკვლევა ნერვული სისტემის, კუნთების, ხერხემლის მდგომარეობის შესაფასებლად.
  • სისხლისა და შარდის ზოგადი ანალიზი თირკმელებში ანთებითი პროცესის გამორიცხვის მიზნით.
  • ხერხემლის რენტგენი ოსტეომიელიტის, მოტეხილობების და სხვა დაავადებების გამორიცხვის მიზნით. რენტგენის დროს გამოვლენილი ცვლილებების გასარკვევად, ექიმს დამატებით შეუძლია დანიშნოს ხერხემლის კომპიუტერული ან მაგნიტურ -რეზონანსული ტომოგრაფია (პირველი საშუალებას გაძლევთ დეტალურად შეაფასოთ ძვლის სტრუქტურების მდგომარეობა, მეორე - ზურგის ტვინი და მალთაშუა დისკები ).
სპეციალისტის გამოკვლევა ზურგის ტკივილისთვის

ძალიან ხშირად, ეს კვლევები ავლენს დისტროფიულ ცვლილებებს მალთაშუა დისკებსა და ხერხემლიან სხეულებში და დიაგნოზირებს ოსტეოქონდროზს. უნდა აღინიშნოს, რომ ოსტეოქონდროზი თავისთავად არ არის დაავადება, არამედ ასახავს ხერხემლის ასაკობრივ ცვლილებებს. მალთაშუა დისკებზე (თიაქრის ჩათვლით) ზოგიერთი ცვლილება ვლინდება მოწიფული ასაკის თითქმის ყველა ადამიანში, მათ შორის მათ, ვისაც არასოდეს განუცდია ზურგის ტკივილი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ოსტეოქონდროზის ნიშნების იდენტიფიკაცია რენტგენოლოგიურად ან დისკის თიაქარი მაგნიტურ-რეზონანსული გამოსახულებით ჯერ არ იძლევა იმის საფუძველს, რომ ვივარაუდოთ, რომ ზურგის ტკივილი მათთან ასოცირდება (ასეთი გადაწყვეტილების მიღება შეუძლია მხოლოდ ექიმს შედეგების საფუძველზე კლინიკური გამოკვლევის).

ზურგის ტკივილის მკურნალობა

ზურგის ტკივილი ხშირად სრულად არ განიკურნება, მაგრამ გამწვავება შეიძლება შემცირდეს სათანადო ცხოვრების წესის არჩევით და მედიკამენტებით. ზურგის ტკივილის მკურნალობა დამოკიდებულია ძირეულ მიზეზზე. მხოლოდ ექიმს შეუძლია აირჩიოს თქვენთვის სასურველი მკურნალობის კურსი.

თერაპიული ღონისძიებების ეფექტი შეიძლება დაუყოვნებლივ არ გამოჩნდეს, ასე რომ თქვენ უნდა იყოთ მოთმინება და გამძლეობა. მკურნალობის მთავარი მიზანი არ არის მხოლოდ მწვავე ტკივილის შემსუბუქება, არამედ მომავალში დაავადების გამწვავების თავიდან აცილება.

როგორ გავათავისუფლოთ ზურგის ტკივილი

საწოლის დასვენებას შეუძლია ხელი შეუწყოს მწვავე უკანა ტკივილის ქრონიკულ ტკივილზე გადასვლას. ამის გათვალისწინებით, ზომიერი ტკივილებით, არ არის საჭირო საწოლის დასვენება, ხოლო ინტენსიური ტკივილით, თქვენ უნდა შეზღუდავთ მის ხანგრძლივობას მაქსიმალურად (1-3 დღე).

თუ ზურგი გტკივა, აუცილებელია ფიზიკური აქტივობის შეზღუდვა ამ დროს, კერძოდ, წონის აწევის თავიდან ასაცილებლად და ერთ პოზიციაზე დიდხანს დარჩენისთვის; მნიშვნელოვანია მოძრაობების სწორად შესრულება ხერხემლის დატვირთვის გაზრდის გარეშე. ხერხემლის განტვირთვისა და დასვენების უზრუნველსაყოფად, მიზანშეწონილია გამოიყენოთ სპეციალური ქამარი ან კორსეტი.

ზურგის ტკივილის წამლები

მკურნალობა დამოკიდებულია ზურგის ტკივილის მიზეზზე და ინიშნება ექიმის მიერ გამოკვლევის შემდეგ. ტკივილის შესამსუბუქებლად გამოიყენება არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, რომლებიც ხელმისაწვდომია ტაბლეტების სახით, საინექციო ამპულის ფორმები, კრემები და გელები და ტკივილგამაყუჩებლები ან კომბინირებული პრეპარატები. ორივე ჯგუფის პრეპარატები ინიშნება მოკლე კურსში (ჩვეულებრივ არა უმეტეს 3-5 დღისა). გარდა ამისა, ტკივილის აღმოსაფხვრელად გამოიყენება კომპრესები ადგილობრივი საანესთეზიო ხსნარებით და წამლების ბლოკადა (რომელსაც მხოლოდ ექიმი ახორციელებს).

კუნთების დაძაბულობასთან დაკავშირებული ტკივილისთვის გამოიყენება მედიკამენტები, რომლებიც აღმოფხვრის კუნთების სპაზმს (ცენტრალურად მოქმედი კუნთების დამამშვიდებლები - 1-2 კვირის განმავლობაში). თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ეს წამლები მხოლოდ ექიმის მითითებით.

წამლები ზურგის ტკივილისთვის

ამჟამად, ზურგის ტკივილის სამკურნალოდ, რომელიც დაკავშირებულია ხერხემლის დისტროფიულ ცვლილებებთან (ოსტეოქონდროზი), შემოთავაზებულია ქონდროპროტექტორების გამოყენება - მედიკამენტები, რომლებიც ასტიმულირებენ ხრტილოვანი ქსოვილის ძირითადი კომპონენტების წარმოებას და ამით ანელებენ მის განადგურებას. ქონდროპროტექტორების ეფექტურობა ზურგის დაავადებებში დადასტურებული არ არის, იგივე შეიძლება ითქვას მრავალრიცხოვან ფართოდ რეკლამირებულ საკვებ დანამატებზე (ჩვეულებრივ შეიცავს სამკურნალო მცენარეებს, ბიოლოგიურ საშუალებებს, ვიტამინებს) და ჰომეოპათიურ საშუალებებს. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ეს პროდუქტი ხელმისაწვდომია რეცეპტის გარეშე, ისინი არ უნდა იქნას მიღებული ექიმთან წინასწარი კონსულტაციის გარეშე.

ფიზიოთერაპია და სავარჯიშო თერაპია ზურგის ტკივილისთვის

ტკივილის სიმძიმის შესამცირებლად შეიძლება გამოყენებულ იქნას მშრალი სითბო (მაგრამ არა ღრმა გათბობა) და სხვა ფიზიოთერაპიული პროცედურები, მაგრამ მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. მწვავე პერიოდის დასრულების შემდეგ სასარგებლოა სავარჯიშო თერაპია (ფიზიოთერაპიული ვარჯიშები) სპეციალურ კომპლექსებში (ზურგის, მუცლის კუნთების გაძლიერება) და მასაჟი.

ხელით თერაპია ზურგის ტკივილისთვის

მექანიკური თერაპია შეიძლება დანიშნოს ექიმმა მხოლოდ რენტგენოგრაფიის და / ან მაგნიტურ -რეზონანსული ტომოგრაფიის შემდეგ, რაც ხერხემლის და მიმდებარე ქსოვილების მდგომარეობის ობიექტური შეფასების საშუალებას იძლევა. სწორად შესრულების შემთხვევაში, მანუალური თერაპია (გავლენას ახდენს ხერხემლის, ლიგატებისა და კუნთების სახსრებზე) საშუალებას გაძლევთ გამოასწოროთ მრავალი ადგილობრივი დარღვევა (მაგალითად, კუნთების დაძაბულობა, სახსრების სუბლუქსაცია), რაც ზოგჯერ საშუალებას გაძლევთ სწრაფად და ეფექტურად აღმოფხვრას ზურგის ტკივილი.

ხელით თერაპიას აქვს უკუჩვენებები და შეზღუდვები:

  • თიაქრით ან მალთაშუა დისკების განადგურებით (ფრაგმენტების გადაადგილებამ შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის ტვინის, ზურგის ფესვებისა და სისხლძარღვების შეკუმშვა).
  • მიოკარდიუმის ინფარქტის, ინსულტის, კიბოს, ხერხემლის ტუბერკულოზის, ენდოკრინული სისტემის დისფუნქციის, მძიმე ოსტეოპოროზის შემდეგ.
  • გამოხატული გამწვავებით, რომელსაც თან ახლავს ხერხემლის მოძრაობის მკვეთრი შეზღუდვა ზურგის კუნთებში ტკივილისა და დაძაბულობის გამო (შესაძლოა გაიზარდოს სიმპტომები).
  • სისხლძარღვთა დაავადებების და სისხლის კოაგულაციის სისტემის დარღვევებისათვის.

თუ არასწორად არის შესრულებული, მანუალური თერაპია შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები, შესაბამისად, ის უნდა ჩატარდეს მხოლოდ კვალიფიციური სპეციალისტის მიერ (შესაბამისი სპეციალობის ექიმი არის მანუალური თერაპევტი). აბსოლუტურად მიუღებელია სასწრაფო დახმარების ექიმებისა და სამედიცინო განათლების გარეშე მყოფი პირების მიერ ხელით თერაპიის ჩატარება!

აკუპუნქტურა

აკუპუნქტურა (აკუპუნქტურა) ხშირად დადებითად მოქმედებს ზომიერ ზურგის ტკივილზე, განსაკუთრებით კუნთების დაძაბულობით გამოწვეული და ფსიქოემოციურ დარღვევებთან ერთად. მიუხედავად იმისა, რომ ტრადიციული ჩინური მედიცინის თანახმად, აკუპუნქტურა შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნებისმიერი დაავადებისათვის, ზოგადად მიღებულია, რომ აკუპუნქტურა უკუნაჩვენებია შემდეგ შემთხვევებში:

  • გულისა და სისხლძარღვების დაავადებებით.
  • კეთილთვისებიანი და ავთვისებიანი სიმსივნეების არსებობისას (მათ შორის წარსულში).
  • იმ დაავადებებისთვის, რომლებიც საჭიროებენ გადაუდებელ ქირურგიულ ჩარევას.
  • თირკმლის და ღვიძლის ფუნქციის დარღვევის შემთხვევაში.
  • თუ თქვენ გაქვთ სისხლდენის ან მედიკამენტების მიღების ტენდენცია, რომლებიც ხელს უშლიან სისხლის შედედებას.
  • მწვავე ინფექციური დაავადებებისათვის.
  • ორსულობის დროს.
აკუპუნქტურა ზურგის ტკივილისთვის

ზურგის ტკივილის პრევენცია

ზურგის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად პროფილაქტიკური მეთოდები მოიცავს შემდეგ რჩევებს:

  • გამოიყენეთ კომფორტული საწოლი მყარი და მყარი ლეიბებით.
  • შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სწორი პოზა სიარულის დროს.
  • კომპიუტერთან მუშაობისას დაიცავით სამუშაო მაგიდასთან სწორი პოზა. ყურადღება მიაქციეთ იმ ფაქტს, რომ წინამხრები არ არის შეჩერებული მუშაობის დროს, მაგრამ მთლიანად იწვა მაგიდაზე. დიდი ხნის მუშაობისას გამოიყენეთ სავარძელი საზურგეებით, თავსა და მკლავებით დასასვენებლად და დასასვენებლად.
  • მოერიდეთ ერთ პოზიციაზე დიდხანს დარჩენას (კომპიუტერთან, ავტომობილის მართვას). თუ შესაძლებელია, შეეცადეთ გაჭიმოთ, გაჭიმოთ, გადაადგილდით ყოველ ნახევარ საათში, თუ ეს შესაძლებელია.
  • როდესაც დიდხანს დგახართ, იპოვეთ საყრდენი ადგილი ზურგის, მკლავის ან თავისთვის (მაგალითად, დაეყრდნოთ ზურგს ვერტიკალურ ზედაპირზე მეტროს მატარებელში).
  • თუ მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი აცვიათ, გახსოვდეთ, რომ მათში შესვენების გარეშე შეგიძლიათ იაროთ ზედიზედ არა უმეტეს 2 საათისა.
  • მოერიდეთ ტორსის მკვეთრ შემობრუნებებს და მოხვევას, ყოველთვის ეძებეთ მხარდაჭერა ასეთი ქმედებების შესასრულებლად.
  • თუ გჭირდებათ იატაკიდან რაღაცის აწევა, ჩაჯექით, მაგრამ არ დაიხუროთ.
  • არ აწიოთ ან ატაროთ წონა თქვენს წინ ტარებისას, მოერიდეთ ხტუნვას და ეცადეთ ზურგი სწორი გქონდეთ.
  • გააძლიერე ზურგის კუნთები სავარჯიშო თერაპიით, ცურვით, სავარჯიშო დარბაზებით.
  • შეინარჩუნეთ ჯანსაღი სხეულის წონა.