საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი: სიმპტომები და მკურნალობის აპრობირებული მეთოდები

ოსტეოქონდროზი კისრის

ქვეშ ოსტეოქონდროზის ხერხემლის სვეტის კისრის ნაწილის ნიშნავს დეგენერაციული პათოლოგიაა, რომელიც გავლენას ახდენს დისკები მდებარეობს შორის vertebrae. დაავადების დიაგნოზი, ძირითადად, ადამიანი 30 50 წლის განმავლობაში, მაგრამ შეიძლება მოხდეს სხვა ასაკი. მნიშვნელოვანია, რათა დადგინდეს პათოლოგიის, და ჩატარდეს შესაბამისი მკურნალობა. თუ ეს არ კეთდება, დაავადება გაივლის განვითარების ახალი ეტაპი, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს საჭიროა ქირურგიული ჩარევა შეცვლის მალთაშუა დისკი მიერ პროთეზი.

მიზეზები დაავადების

ხერხემლის კისრის ხდება შემდეგი მიზეზების გამო:

  • მჯდომარე ცხოვრების წესი;
  • სიმსუქნე;
  • არასწორი დიეტა;
  • ადრე დაზიანებები ხერხემლის, მით უმეტეს, თუ დაზიანებული სეგმენტების საშვილოსნოს ყელის;
  • ზედმეტი ვარჯიში;
  • დარჩება იგივე უქმნის დაუთმო ხელმძღვანელი პერიოდის, – ამ მიზეზით, პათოლოგია ხშირად დიაგნოზი ოფისის თანამშრომლები, სამუშაო კომპიუტერთან;
  • გენეტიკური წინასწარგანწყობა;
  • არასტაბილური ემოციური ფონის;
  • ჰიპოთერმული კისრის;
  • აუტოიმუნური დარღვევების განვითარებას, რომელიც დაზიანებული ხრტილის ქსოვილის;
  • არასწორი სტრუქტურა ხერხემლის, დიაგნოზი დაბადებისას.
ანთება ყელის

განვითარებას და ხერხემლის კისრის განყოფილების ასევე ხელს უწყობს გენეტიკური წინასწარგანწყობა.

ხარისხი და სახის ავადმყოფობის

კისრის ოსტეოქონდროზის გადის რამდენიმე ეტაპს, რომელთაგან თითოეული აქვს სპეციფიკური სიმპტომები:

  1. დაავადების პირველ ეტაპზე. ეს არის დასაწყისი განვითარების პათოლოგია. პაციენტი განიცდის ტკივილს დაზარალებულ რაიონებში, რომლებიც გაუმჯობესებულია მოძრაობა. ამ ეტაპზე არის ასევე ხასიათდება დაძაბულობის უკან კუნთების და დაღლილობა. პათოლოგიის, ამ ეტაპზე არ სჭირდება თერაპია. დაავადება შეიძლება კურნავდა სწორი კვების სწავლება თერაპია და თავიდან მავნე დამოკიდებულებები.
  2. მეორე ეტაპზე დაავადება. დაავადება ვითარდება, რომლებიც გავლენას ახდენს მალთაშუა დისკები. მათი სიმაღლე მცირდება, რაც იწვევს შემცირება შორის მანძილი მალების და pinched ნერვები. შედეგი არის ტკივილის სინდრომი ხდება უფრო გამოხატული. ის იზრდება მოძრაობის ხელმძღვანელი და ასხივებს, რომ მხრებზე ან იარაღი. არსებობს ასევე ასეთი სიმპტომები – უყურადღებობას, დაღლილობა, ტკივილი ხელმძღვანელი. მკურნალობის დაავადებების გათვალისწინებით, ორალური წამალი.
  3. მესამე ხარისხი დაავადება. დაიწყოს სახით მალთაშუა დისკების. ტკივილის სინდრომი ზრდის. ტკივილი ლოკალიზდება ხელმძღვანელი და კისრის და ასხივებს, რომ მხრებზე და იარაღი. როგორც ჩანს, თავბრუსხვევა, პაციენტი გრძნობს, სისუსტე. კისრის კარგავს მობილურობა. განსაკუთრებით მწვავე stiffness იგრძნო, დილით.
  4. მეოთხე ეტაპზე დაავადება. მალთაშუა დისკების მთლიანად გაანადგურა. მათი ადგილი არ არის მიღებული შემაერთებელი ქსოვილი. ტკივილი არის უარესი და არ დაუკარგავს მაშინაც კი, ძილის დროს, კისრის თითქმის მთლიანად წყვეტს როტაცია, ხშირი თავბრუსხვევა, პაციენტი კარგავს კოორდინაცია და, როგორც ჩანს, tinnitus.

კლინიკური სურათი

მაღაზია დაბალი უკან ტკივილი გამოიხატება სხვადასხვა გზები, დამოკიდებულია დაზიანება სპეციფიკური სეგმენტები. თუმცა, არსებობს ზოგადი სიმპტომები დამახასიათებელი დაზიანება ნებისმიერი გადანაცვლების დეპარტამენტი:

  • ტკივილი ხელმძღვანელი გამოსხივების მკერდზე, მკლავები, ბეჭები;
  • ბუნდოვანი ხედვა და მოსმენა;
  • crunching, როდესაც მოძრავი კისერი;
  • დაბუჟება რჩევა თითების ზედა კიდურების და დაშლის ენა;
  • კუნთების სისუსტე იარაღი, ფეხები;
  • ზრდის არტერიული წნევის.
ტკივილი კისრის

პათოლოგიის ხასიათდება გარკვეული სიმპტომები, რომელთაგან თითოეული არის განხილული ქვემოთ.

ფესვური სინდრომები

საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი pinched ნერვის ხდება, რის შედეგადაც ჩამოსაშლელი ტკივილი. ტკივილი გამოცდილი მხრებზე და იარაღი. არსებობს ასევე შემდეგი სიმპტომები:

  • პატარა მუწუკები ბაზაზე თმის აღსადგენად, რომელიც ხალხური მოხსენიებული, როგორც ბატი მუწუკები;
  • ჩხვლეტა და კანი;
  • დაკარგვა ელასტიურობას და სიმკვრივეს, ეპიდერმისი;
  • შეშუპება, რბილი ქსოვილების;
  • სიფერმკრთალე, კანის.

ხერხემლის არტერიის სინდრომი

ახასიათებს შემდეგი სიმპტომები:

  • წვა ან ფეთქვა, მუდმივი ან შეტევითი ხასიათის ტკივილი, რომელიც იზრდება მოძრაობა ან დარჩება ერთი პოზიცია დიდი ხანია;
  • თავბრუსხვევა და იმპოტენცია;
  • გულისრევა;
  • დაკარგვა მოძრაობის კოორდინაცია;
  • tinnitus და სმენის დაკარგვა;
  • ტკივილი თვალში;
  • ბუნდოვანი ხედვა.

სინდრომი კისრის შაკიკის

თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ოსტეოქონდროზის ხერხემლის სვეტის კისრის ნაწილის, ეს სინდრომი შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს ყელის შაკიკი. ამ შემთხვევაში არსებობს გაღიზიანება კვანძების სიმპათიკური პოსტი. შედეგად, პრობლემები სისხლძარღვების და ტვინის სისხლის მიმოქცევას. ეს იწვევს ზრდის არტერიული წნევის ახასიათებს შემდეგი სიმპტომები:

X-სხივები საშვილოსნოს ყელის
  • გულის ტაქიკარდია;
  • ხმაური და ყურებში;
  • უარესდება მოსმენა.

ჰიპერტენზიის სინდრომი

თუ ოსტეოქონდროზის ხერხემლის სვეტის კისრის ნაწილის იყო პროვოცირებული კლების ჰიპერტონული სინდრომი, მაშინ პაციენტს აქვს გაზრდილი ქალასშიდა წნევა. არსებობს ასეთი სიმპტომები:

  • bursting ტკივილის სინდრომი;
  • გულისრევა retching;
  • ზრდა სხეულის ტემპერატურა.

სისხლის ტესტირება გამოჩნდება ზრდა ედსი.

დიაგნოზი

იყიდება დიაგნოსტიკა პათოლოგიის დადგენილი ინსტრუმენტული გამოკვლევა და ლაბორატორიული ანალიზები.

ინსტრუმენტული

თუ თქვენ განიცდიან ნიშნები კისრის ოსტეოქონდროზის დროს, რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაცია. მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია დიაგნოსტიკა პათოლოგია. ამ მიზნით, პროფესიული ვალდებულია დანიშნოს ამ ინსტრუმენტული კვლევები:

  1. X-ray. ასეთი კვლევა, იშვიათად ინიშნება, რადგან ის არ იძლევა სრულ სურათს განვითარების პათოლოგიის, განსაკუთრებით ეტაპზე 4 დაავადება.
  2. CT. ეხმარება, რათა დადგინდეს ცვლილებები, რომ არ მოხდა vertebrae. თუმცა, ეს კვლევა ვერ განსაზღვრავს ყოფნა თიაქრების შორის სეგმენტები და, აქედან გამომდინარე, არ უთქვამს, თუ მათი ფორმა და ზომა.
  3. MRI. ეხმარება, რათა დადგინდეს ნებისმიერი დარღვევა, ხერხემლის, მათ შორის, მალთაშუა დისკების.
  4. Duplex ულტრაბგერა. ასეთი კვლევა ინიშნება იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს ეჭვი, on პრობლემები სისხლის მიმოქცევის მეშვეობით გემები, ხერხემლის კისრის. დუპლექსის ულტრაბგერა გამოჩნდება ყოფნა, სისხლის მიმოქცევის დარღვევები და ასევე დაბრკოლებები ნორმალური სისხლის ნაკადის.
  5. ყელის

ლაბორატორია

ერთად კისრის ოსტეოქონდროზის დროს დაინიშნა გენერალური და ბიოქიმიური სისხლის ანალიზი. ასეთი კვლევები არ დაეხმარება დიაგნოსტიკა პათოლოგიის, მაგრამ ექიმს შეუძლია განსაზღვროს პაციენტის ჯანმრთელობის და მიიღოს ინფორმაცია ანთებითი პროცესი.

ტრადიციული მკურნალობა

მკურნალობის კისრის ოსტეოქონდროზი ნიშნავს ექიმი. თერაპია არის ძალიან რთული და ხანგრძლივი დროის განმავლობაში. მკურნალობა მიზნად ისახავს ინჰიბირებით განვითარების დაავადება და აღმოფხვრას სიმპტომები. ამისათვის, იმის გათვალისწინებით, ორალური მედიკამენტები, ფიზიკური თერაპია, ფიზიოთერაპია და სხვა მკურნალობა. თუ კონსერვატიული თერაპია არ იძლევა სასურველ შედეგს, ხორციელდება ოპერაცია.

პირველი დახმარება გამწვავება

პირველი დახმარება უნდა მიეცეს პაციენტს, თუ იგი განიცდის მძიმე, აუტანელი ტკივილი და თუ კისრის მოხდა ერთი პოზიცია. მიზანშეწონილია, რომ მაშინვე სასწრაფო დახმარების გამოძახება, და სანამ ჩამოსვლას სპეციალისტები აუცილებელია ვიმოქმედოთ შემდეგი რედაქციით:

  1. რუბლს შეადგენს შევიდა დაზარალებულ ტერიტორიაზე ტკივილი-მკვებავი მალამო.
  2. მისცეს პაციენტის ტკივილის წამალი.
  3. რათა შეკუმშოს camphor – ეს ხელს უწყობს, რათა აღდგეს მობილობის სახსრების, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ტკივილის.

ადრე ჩამოსვლის ექიმები შეუძლებელია:

  1. სცადეთ, რათა პაციენტის მასაჟი. ერთი არასწორი ნაბიჯი გამოიწვევს გამწვავებული სიტუაცია.
  2. RUB შევიდა მიიღო სეგმენტი VapoRub. თუ პათოლოგიის, რომელსაც თან ახლავს ანთება, ამგვარი თანხები გამოიწვევს გაუარესება სიტუაცია.
ტკივილი ყელის

სპეციალისტები სასწრაფო დახმარების ჩამოსვლის ან ამ პრობლემის მოსაგვარებლად, ან მიიღებს პაციენტი საავადმყოფოში. მკურნალობის კისრის ოსტეოქონდროზის იქნება დაგეგმილი შემდეგ აღსრულების დიაგნოსტიკური პროცედურები. როგორც წესი, მას შემდეგ, რაც პირველი დახმარების პაციენტი გაწერეს მთავარი მიზანი თერაპიის ამბულატორიულ გარემოში.

ნარკოტიკების

მკურნალობის ოსტეოქონდროზის ხერხემლის სვეტის კისრის ნაწილის საფუძველზე მიღება ასეთი მედიკამენტები:

  • არასტეროიდული აგენტები რომელსაც ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. ამ ნარკოტიკების გაათავისუფლოს სიმპტომები დაავადება. თანხები, ასევე შეწყვიტოს ანთება და გაათავისუფლოს შეშუპება დაშავდა ნერვის ფესვი. აბი მოხმარებული 2-3-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ. ხანგრძლივობა თერაპია არის, 2-3 კვირის განმავლობაში.
  • საქართველოს მიორელაქსანტების. გაათავისუფლოს კუნთების სპაზმი და ტონი კუნთების ქსოვილი.
  • კორტიკოსტეროიდები. ეს არის პრეპარატები ჰორმონალური საფუძველზე. პრეპარატები ინიშნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სხვა მედიკამენტები არ აღმოჩნდა არაეფექტური. მედიკამენტები, გაქვთ დიდი რაოდენობით უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები, ასე რომ, მათი გამოყენება თერაპია მხოლოდ რეცეპტით.
  • შარდმდენები. აუსრულა ორგანოს ჭარბი სითხე. იმიტომ, რომ ეს მედიკამენტები დაეხმაროს გაათავისუფლოს შეშუპება, რბილი ქსოვილების მდებარეობა ანთებითი პროცესი.
  • ბლოკატორი. როგორც წესი, ექიმის დანიშნულების პრეპარატების კანქვეშ ან კუნთში. მედიკამენტები ინიშნება რამდენიმე ქულა ფართი დაზარალებული vertebrae. ეს საშუალებას, რათა შეწყდეს ტკივილი.
  • Chondroprotectors. Stop განვითარების დაავადება და ხელი შეუწყოს შეკეთება დაშავდა ხრტილოვანი ქსოვილის.
  • B ვიტამინები ცვლას და კუნთოვანი გამტარობის.

ქირურგიული

ოპერაცია

ქირურგიული ჩარევა ადმინისტრირებას ბოლო სტადიას, და მხოლოდ არაეფექტურობის კონსერვატიული თერაპია. შეფასების მკურნალობის შედეგები განახორციელა ექვსი თვის განმავლობაში. იმ შემთხვევაში, ეფექტი შეასრულოს ოპერაცია. ოპერაცია შეიძლება დაეკისროს ადრე, თუ არსებობს აუტანელი ტკივილი ან იმ შემთხვევაში, დამბლა, კიდურების.

წვრთნები კისრის

პათოლოგიის მკურნალობის დროს მთავარი ეფუძნება არა მხოლოდ ნარკოტიკების გამოყენებას, არამედ კონკრეტული ვარჯიშები. ფიზიკური თერაპია ინიშნება ექიმის მიერ. გაკვეთილები ტარდება მხოლოდ პერიოდში რემისიის დაავადება. მოშორება ზურგის entrapment, მიზანშეწონილია, რომ შეასრულოს ეს ვარჯიშები:

  1. ცრუობს მუცლის არეში, აქცენტი ხელში სართული აკეთებს მოხსნას თავი და ტორსი. ვარჯიში მეორდება 2-3-ჯერ ფიქსაცია ზედა 2-3 წუთი.
  2. წევს კუჭის, შეასრულოს გამეორებას ერთ და მეორე მხარეს ეხება ყურის სექსი. რაოდენობის გამეორებას – 7 თითოეული მიმართულებით.
  3. იჯდა სართული, lean წინ, ნიკაპი მკერდზე, მაშინ lean უკან, მისი ხელმძღვანელი დააგდეს უკან. სავარჯიშო შეასრულოს 10-15-ჯერ.
  4. სხდომაზე დააყენა თქვენს პალმის თქვენს შუბლზე და დააყენებს. მაშინ უფროსი ზეწოლა პალმის თქვენს ხელში. რაოდენობის იმეორებს – 2-3.
  5. იდგა შეასრულოს როტაცია ხელმძღვანელი პირველი, მაშინ სხვა გზა. რაოდენობის გამეორებას – 10.

ფიზიოთერაპია

მოშორება კისრის ოსტეოქონდროზის ასევე ინიშნება ფიზიოთერაპია. ამ მკურნალობის ეხმარება მოშორება დაავადების სიმპტომები და ხელი შეუწყოს სარემონტო დაშავდა cartilage. როგორც წესი, განსაზღვრონ შემდეგი პროცედურა:

ფიზიოთერაპია კისრის
  1. ლაზერული თერაპია. არსი მეთოდი – გავლენა ლაზერი დაზარალებულ რაიონებში ხერხემლის. აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და აჩერებს ანთება.
  2. ელექტროფორეზის. პროცედურა ხორციელდება ტკივილგამაყუჩებლები. მეთოდი – ეფექტი მიიღო სხეულის ნაწილი პატარა ბრალდებით ელექტრო მიმდინარე გავლის იონების ერთად ნარკოტიკების დაზიანებული ფართობი ხერხემლის.
  3. ულტრაბგერა. პროცედურა აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს უჯრედები, ხსნის ტკივილს და აჩერებს ანთება.
  4. Magnetotherapy. ამცირებს შეშუპება, რბილი ქსოვილების და ხსნის ტკივილს.

ეფექტიანობის ამაღლების თერაპია შეიძლება ასევე იყოს გათვალისწინებული ალტერნატიული მკურნალობა:

  • მასაჟი კისრის არეში;
  • ქიროპრაქტიკული;
  • acupuncture და სხვა პროცედურები.

კვების

მკურნალობის კისრის ოსტეოქონდროზის არაეფექტური იქნება, თუ არა, რომ დაიცვან გარკვეული წესები კვების. დიეტა დაგეხმარებათ:

  • რათა თავიდან ავიცილოთ ნაკლებობა ნუტრიენტები, რადგან ვიტამინები და მინერალები არიან ჩართული მეტაბოლური პროცესების უჯრედების, ქსოვილების მალთაშუა დისკები;
  • ნორმალიზება სხეულის მასა, რომელიც შეამცირებს დატვირთვას;
  • რათა შეამციროს ალბათობა სკლეროზის ცვლილებები სისხლძარღვების, რითაც ამცირებს რისკს, სისხლის მიმოქცევის დარღვევები თავის ტვინის.
საკვები ოსტეოქონდროზი კისრის

ძირითადი პრინციპები სწორი კვების კისრის ოსტეოქონდროზი:

  • დიეტა უნდა იყოს დაბალანსებული სადღეღამისო დოზა კალორია – 1200-1500;
  • ჭამა მცირე ნაწილი 5-6-ჯერ დღეში;
  • შენარჩუნება სასმელი რეჟიმის, რომ თავიდან ავიცილოთ კანის გამოშრობა და ქსოვილების მალთაშუა დისკები – დღე სვამს, სულ მცირე, 1.5 ლიტრი სითხის;
  • ლიმიტი მარილის მიღება, იმიტომ, რომ ეს დაგვიანებით სითხის ორგანიზმში, რამაც გამოჩენა ქსოვილების შეშუპება;
  • ლიმიტი მოხმარების სახამებელი და ფქვილი პროდუქტები;
  • გამორიცხავს დიეტა ცხიმოვანი, შემწვარი, ცხარე, შებოლილი;
  • თქვას გამოყენება ალკოჰოლური და გამაგრილებელი სასმელები და მაღაზია-იყიდა წვენების მუყაოს;
  • მენიუ წარმოგიდგინოთ ახალი ხილი და ბოსტნეული, მჭლე ხორცი, მჭლე თევზი, მარცვლეული, რძის და რძის პროდუქტების მინიმალური მასობრივი ფრაქცია მსუქანი.

ტიბეტის აპლიკატორი

კი, კისრის ოსტეოქონდროზის დროს უნდა გააუმჯობესოს მდგომარეობა, ექიმები რეკომენდაციას გამოყენების ტიბეტური აპლიკატორი. ტიბეტის აპლიკატორი ეს მოწყობილობა ერთად spikes მზადდება პლასტმასის, რომელიც აქვს გავლენა ეპიდერმისს. პაციენტი მიმართავს აპლიკატორი პრობლემა ფართი და იღებს ფრონეს პოზიცია. შედეგი არის გაღიზიანებული ეპიდერმისის რეცეპტორების ჩართული ფიზიოლოგიური პროცესები ორგანიზმში.

ეს პროცედურა იძლევა შემდეგი შედეგი:

  • ნორმალური გამონადენი ძილის, აუმჯობესებს ხარისხი და ხანგრძლივობა, ღამის დანარჩენი;
  • ანტისარაკეტო ტკივილის სინდრომი;
  • აუმჯობესებს სისხლის მიკროცირკულაციას;
  • აღადგენს ერთობლივი მობილურობა;
  • ზრდის ეფექტურობას.

ტიბეტის აპლიკატორი არის უკუჩვენებები:

  • პათოლოგიის ეპიდერმისი;
  • დაავადება პროვოცირებული ინფექცია;
  • დაავადებები სისხლძარღვების;
  • კიბო ავთვისებიანი პათოლოგიის.

გამოიყენოთ მოწყობილობა, მხოლოდ მას შემდეგ, რაც კონსულტაციის სპეციალისტი.

პოპულარული საშუალება

გამოყენების ფონდები ალტერნატიული მედიცინა არის კიდევ ერთი გზა მკურნალობა კისრის ოსტეოქონდროზის დროს. ეს პრეპარატი გამოიყენება მხოლოდ ნებართვით ექიმი. ტრადიციული მედიკამენტების ეფექტურობის გაზრდის მედიკამენტოზური თერაპია. მკურნალობა, დაავადება, როგორც ცალკე მედიკამენტები არ გამოიყენება. ქვემოთ მოცემულია რეცეპტები იმას ნიშნავს, ალტერნატიული მედიცინის მკურნალობის ოსტეოართრიტი.

A კომპრესი კომბოსტოს ფოთოლი

კომბოსტოს ფოთოლი

ფოთლები კომბოსტოს ოდნავ დაუკარგავს hammer არბილებენ. შემდეგ, რომ ეს არის ფიქსირებული დაზარალებულ ფართი და იზოლირებული. შეკუმშოს გამართავს რამდენიმე საათის განმავლობაში. პროცედურა ხორციელდება ყოველდღიურად. ნაცვლად კომბოსტოს ფოთოლი თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლეღვის ფოთლები.

მალამო საფუძველზე hop კონუსები

წინაპირობა:

  • ფხვნილის hop გირჩები – 1 დიდი კოვზი;
  • კარაქი – 1 დიდი კოვზი.

პროდუქცია გაერთიანებულია და სახარბიელოა. შედეგად შემადგენლობა მკურნალობას დაზარალებული ფართი და ჩაიწეროს დათბობის bandage. შეკუმშოს გაიმართა რამდენიმე წუთი რამდენიმე საათის განმავლობაში. პროცედურა ხორციელდება ყოველდღიურად. მალამო ინახება მაცივარში.

თაფლი-კარტოფილის გადატანა

საჭირო ინგრედიენტები:

  • გახეხილი უმი კარტოფილი – 1 დიდი კოვზი;
  • med – 1 დიდი კოვზი.

კომპონენტი შერეული და განთავსდება ნაჭერი ყველის. Fix შეკუმშოს დაზარალებულ ფართი 20 წუთი. პროცედურა ხორციელდება, 1 ჯერ 7 დღის განმავლობაში.

პრევენცია დაავადების

რათა თავიდან ავიცილოთ კლების პათოლოგიის დაეხმარება შემდეგი პროფილაქტიკური ღონისძიებები:

  • გამოიწვიოს აქტიური ცხოვრების წესი აკეთებს, სპორტული, საუკეთესო საცურაო;
  • გამდიდრების დიეტა საკვები, რომელიც შეიცავს მაგნიუმის და კალციუმის;
  • დღეში რამდენჯერმე აკეთებს workout მჯდომარე მუშაობა;
  • გამოყენება ღამის დანარჩენ pillowtop საწოლები;
  • ყოველდღე, მიიღოს ცხელი შხაპი, 10 წუთი;
  • უნდა თქვას ზედმეტი ფიზიკური სტრესი;
  • თქვენი ექიმი, რეგულარულად და დროულად განახორციელოს მკურნალობის დაავადებების, რომ შეიძლება გამოიწვიოს კისრის ოსტეოქონდროზის.

როგორ საშიში არ არის, ოსტეოქონდროზის კისრის

მთავარი საფრთხე დაავადების მდგომარეობს იმაში, რომ ნაკლებობა დროული, სათანადო თერაპია შეიძლება გამოიწვიოს საერთო იმობილიზაცია სახსრების რომელიც იწვევს ინვალიდობას. გარდა ამისა, pinched კისრის მალების გავლენას ახდენს სისხლის მიწოდება თავის ტვინის. შედეგი არის ის, თავის ტკივილი და სხვა დაავადებები. ამ მიზეზით, იგნორირება პათოლოგიის შეუძლებელია.

ხერხემლის კისრის

კისრის ოსტეოქონდროზი – დაავადებები, ხერხემლის, რომელიც არარსებობის დროული გამოცდილი თერაპია იწვევს ტრაგიკული შედეგები. ამის თავიდან ასაცილებლად, რეკომენდირებულია ექიმთან კონსულტაცია შემდეგ გამოჩენა პირველი სიმპტომები დაავადება.

26.04.2020