როგორ ვუმკურნალოთ გულმკერდის ოსტეოქონდროზს დაავადების სხვადასხვა ეტაპზე: ტესტირება თვითნებურად

ადამიანი ექვემდებარება ცხოვრების უწყვეტ რიტმს, რომელშიც ის განიცდის სხვადასხვა სირთულის ფიზიკურ დატვირთვას. აქედან, პირველ რიგში, ხერხემალი განიცდის.

ხშირ შემთხვევაში აღინიშნება ცალკეული სეგმენტების ფუნქციონირების დარღვევა, აღინიშნება ტკივილი (მათ შორის - მუწუკში), ოსტეოქონდროზი პროგრესირებს. დიაგნოზი უსიამოვნოა, უფრო მეტიც, ის ხშირად იწვევს ინვალიდობას. როგორ ვუმკურნალოთ გულმკერდის ოსტეოქონდროზს?

გულმკერდის ოსტეოქონდროზი

რა არის ეს დაავადება და რა არის ძირითადი სიმპტომები?

გულმკერდის ოსტეოქონდროზი არის პათოლოგია, რომლის დროსაც ხდება დეგენერაციულ-დისტროფიული დარღვევები გულმკერდის ხერხემალში. როგორც წესი, ყველაზე ხშირად ზიანდება საშვილოსნოს ყელის და წელის განყოფილება. გულმკერდის რეგიონის ოსტეოქონდროზი ბევრად უფრო იშვიათად ვითარდება და ეს აიხსნება ანატომიური თავისებურებებით: ხერხემლის ზურგი აქ გაცილებით სქელია და, უფრო მეტიც, ისინი დამატებით ფიქსირდება სტერინით და ნეკნებით.

პათოლოგიის განვითარების საწყის ეტაპზე დამახასიათებელი სიმპტომები მაშინვე არ ჩნდება. მობილობის არარსებობის გამო, საშვილოსნოს ყელის და წელის ხერხემალთან შედარებით, ტკივილი მოგვიანებით ეტაპებზე ჩნდება.

გულმკერდის ოსტეოქონდროზი ითვლება ყველაზე საშიშად და პროგნოზი რთულდება, თუ ხერხემლის სხვა ნაწილების დეგენერაციული დარღვევებია. დაავადება აზიანებს ხრტილს, შემაერთებელ და კუნთოვან ქსოვილს, რაც იწვევს რიგ სხვა, არანაკლებ საშიშ პათოლოგიებს.

სიმპტომები და ზოგადი ცვლილებები ხერხემლის არეში, დაზიანების მოცულობიდან გამომდინარე:

პირველი ხარისხის პაციენტს საერთოდ არაფერი აწუხებს. ამის მიუხედავად, შეიმჩნევა IVD სიმაღლის შემცირება (ისინი კარგავენ ელასტიურობას), ასევე ხდება ზურგის დისკის და ბოჭკოვანი ქსოვილის ბოჭკოვანი რგოლის სტრუქტურის ცვლილებები.
მეორე ხარისხის მალთაშუა დისკების სიმაღლე კლებას განაგრძობს, ზურგის სვეტი კარგავს მობილობას, რაც თერაპიის განვითარების წინაპირობაა. ნეკნების მიდამოში ტკივილია, მხრის პირებს შორის წელის არეში და მოძრაობების მცირე სიმტკიცეც არის.
მესამე ხარისხი ტკივილის სინდრომი მძაფრდება, ამ ეტაპზე ვითარდება თიაქარი (ბირთვი პულპოზუსი გადაადგილდება ანუსის ძვლის ფიბროზის გაწყვეტით)
მეოთხე ხარისხი მალთაშუა დისკები მთლიანად კარგავს ელასტიურობას და არაფუნქციონალური ხდება. განადგურებულია ძვლის ქსოვილი. ტკივილი ძალიან გამოხატულია.

როგორ ვლინდება გულმკერდის ოსტეოქონდროზი, პაციენტის პრეტენზიები:

  1. ტკივილი გულმკერდის არეში (მწვავე ან კომპრესიული) და კისრის არეში (შეიძლება იყოს მოსაწყენი და მუდმივი). სიმპტომი უფრო გამოხატულია ვარჯიშის დროს ან არასასიამოვნო მდგომარეობაში ყოფნის დროს.
  2. ოსტეოქონდროზი ყოველთვის იწვევს სისხლის მიმოქცევის დაქვეითებას, ეს კი იწვევს ხელებისა და თითების დაბუჟებას, მცოცავი მცოცავი შეგრძნებას და მცირე ქავილს.
  3. ხშირი თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, სუნთქვის შეგრძნება, დაღლილობა და ძილიანობა. სიმპტომები ხშირად რეგულარულია საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის დეგენერაციული დარღვევების არსებობისას.

ტკივილი შეიძლება გამოსხივდეს მხარზე, მხრის პირზე, სარძევე ჯირკვალში, გულში და პერიტონეალურ მიდამოში. ხშირია ყელის ერთიანობის შეგრძნება, განსაკუთრებით ფიზიკური დატვირთვის ან ნერვული დაძაბულობის შემდეგ.

როგორ ჩნდება ოსტეოქონდროზი

დაავადების მიზეზები

ოსტეოქონდროზი ხშირ შემთხვევაში არ ვითარდება თავისთავად, მაგრამ ხდება უარყოფითი ფაქტორების და / ან დაავადებების ხერხემალზე ზემოქმედების გამო.

გადავხედოთ უფრო ახლოს:

  1. მჯდომარე ცხოვრების წესი. ფიზიკური დატვირთვის შემცირება იწვევს ცუდი ცირკულაციას და კუნთების შესუსტებას, რომლებიც ზურგის სვეტს უჭერენ მხარს. ხშირად ეს კომბინირებულია არასათანადო პოზათან და არასასიამოვნო მდგომარეობასთან (ფეხი ფეხი, მხარზე მხარი და ა. შ. ).
  2. წარსულში დაზიანებების არსებობა, ინტენსიური ფიზიკური მუშაობა (განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ წონის არასწორი აწევა ხდება მუდმივად). ამრიგად, უარესდება ამორტიზირების ფუნქცია, ხდება დისკის სტრუქტურის ცვლილებები („გამოშრობა”, სიმაღლის შემცირება).
  3. ხერხემლის გამრუდება ერთ – ერთი სერიოზული ფაქტორია ოსტეოქონდროზისკენ. მათ შორისაა ლორდოზი, კიფოზი და სქოლიოზი (იხილეთ სურათი ქვემოთ).
  4. ოსტეოპოროზი. ეს პათოლოგია ძირითადად გვხვდება საშუალო ასაკის და მოხუცებულ ადამიანებში (უფრო ხშირად ქალებში). ასევე, ოსტეოპოროზი შეიძლება ჩამოყალიბდეს მაშინ, როდესაც არასაკმარისია ვიტამინებისა და მინერალების მიღება ძვლის ქსოვილის „კვებისათვის“ (მაგალითად, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებების გამო ან თუ მკაცრ დიეტას დაიცავთ)
  5. ორსულობის ჩატარება. ორსულობის პერიოდში ქალი იმატებს საშუალოდ 16 კგ-ს (ზოგჯერ უფრო მეტს). ამავდროულად, ხერხემალი სერიოზულ სტრესს განიცდის, რაც, ზოგიერთ შემთხვევაში, იწვევს ოსტეოქონდროზს. აქ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ისეთი მაპროვოცირებელი ფაქტორები, როგორიცაა სიარულის დარღვევა და მჯდომარე ცხოვრების წესი.

ოსტეოქონდროზის გამომწვევი ფაქტორები ხშირად გაერთიანებულია. ეს მნიშვნელოვნად ართულებს მკურნალობას და გამოჯანმრთელების შემდგომ პროგნოზებს.

გულმკერდის ოსტეოქონდროზის მკურნალობის თანამედროვე მეთოდები

მკურნალობის თანამედროვე მეთოდები

იმის გამო, რომ დაავადება თავდაპირველად ასიმპტომურია, პაციენტები ექიმთან მიდიან პათოლოგიის განვითარების შემდგომ ეტაპებზე, როდესაც ხდება მალთაშუა დისკების დეგენერაციული და ხშირად შეუქცევადი დარღვევები. ამის მიუხედავად, თუ სწორად მიუდგებით ამ პრობლემის მოგვარებას, შეგიძლიათ წარმატებით დადოთ გრძელვადიანი რემისია.

დღეს არსებობს მრავალი მეთოდი, რომლებიც წარმატებით ასწორებს ოსტეოქონდროზს. პაციენტმა უნდა მოაწყოს თავი ხანგრძლივი თერაპიისთვის და ყოველდღიურად დაიცვას მთელი რიგი რეკომენდაციები. ასე რომ, როგორ მკურნალობა გულმკერდის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი.

მედიკამენტური თერაპია

პაციენტს ენიშნება არაერთი პრეპარატი, რომელსაც არამარტო შეუძლია შეამციროს ტკივილის მგრძნობელობა, არამედ აღადგინოს დაზიანებული ძვლისა და ხრტილის სტრუქტურები. ჩვენ გთავაზობთ გაეცნოთ ცხრილს ”როგორ განკურნება გულმკერდის ოსტეოქონდროზი წამლებით”.

ფარმაკოლოგიური ჯგუფი, წამლის სახელი წამლის მოქმედება
პროტეოლიზური მცენარეული ფერმენტი პრეპარატი დადებითად მოქმედებს შემაერთებელ ქსოვილზე, აჩქარებს ხრტილოვანი ელემენტების რეგენერაციას მალთაშუა სივრცეში.
არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები მედიკამენტები ინიშნება ტაბლეტების, კუნთებში ინექციების, აგრეთვე მალამოებისა და გელების სახით, რომლებიც უნდა დაიზილოთ მტკივნეულ ადგილას. მედიკამენტები არ იწვევს დამოკიდებულებას, ამიტომ მათი გამოყენება შესაძლებელია რეგულარულად დოზის გაზრდის გარეშე. პრეპარატების მოქმედება ემყარება ანთებითი პროცესის მოხსნას და ტკივილის შემცირებას.
ქონდროპროტექტორები მედიკამენტები ხელს უწყობს ხრტილის ქსოვილის აღდგენას, ანაბოლური პროცესების სტიმულირებას, პროტეოგლიკანების (რთული ცილები) და კოლაგენის სინთეზის გაზრდას.
კუნთების დამამშვიდებელი საშუალებები მოქმედება მიზნად ისახავს კუნთების სიმკვრივის მოხსნას, ამით ტკივილის შემცირებას. მედიკამენტები აღმოფხვრის ჩონჩხის კუნთებში პათოლოგიურ დაძაბულობას ცენტრალური ნერვული სისტემის მხრიდან დაზარალებულ ნაწილში ტვინის სიგნალების ნაწილობრივი ბლოკირებით.
ანტისპაზმური საშუალებები წამლები ათავისუფლებს სპასტიურ ტკივილს ჩონჩხის კუნთებისგან. საშუალებების არჩევისას მიზანშეწონილია გაითვალისწინოთ, რომ ისინი გავლენას არ ახდენენ გონებისა და სასუნთქი ცენტრის სიწმინდეზე.
B ჯგუფის ვიტამინები გააუმჯობესეთ ნერვული ქსოვილების კვება, გაზარდონ ცილების ცვლა, უზრუნველყონ ხრტილების ელასტიურობა და კუნთოვანი მასის მომატება.

ბევრ პაციენტს აინტერესებს, როგორ უნდა გაათავისუფლოს გულმკერდის ოსტეოქონდროზის შეტევა? ძლიერი ტკივილის დროს ინიშნება წრიული და პარავერტებერალური ბლოკადა.

ინექცია ხორციელდება ხერხემლის პროცესებს შორის შუა ხაზის გასწვრივ, ან პრეპარატი შეჰყავთ იმ ზონაში, სადაც ზურგის ნერვები გამოდის მალთაშუა ხვრელიდან. ამ მეთოდის უპირატესობა მდგომარეობს სწრაფ და გამოხატულ ტკივილგამაყუჩებელ ეფექტში უშუალოდ ნერვულ ბოჭკოებზე მოქმედებით და დაბოლოებებით.

მანუალური თერაპია

მანუალური თერაპია

მანუალური თერაპია არის სახელმძღვანელო ტექნიკის სისტემა, რომლის მიზანია პათოლოგიური გამოვლინებების გამოსწორება, რომლებიც კუნთებში, ხრტილებში ან ძვლოვან ქსოვილებში დარღვევების შედეგად წარმოიქმნა. გულმკერდის ოსტეოქონდროზის მკურნალობის ძირითადი მიზანია მალთაშუა დისკების და ხერხემლის ანატომიური მდგომარეობის დაბრუნება.

ზურგის სწორი მოქმედება ხელს უწყობს ადგილობრივი მიმოქცევის გაუმჯობესებას. ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი ასპექტი, ვინაიდან სისხლის მიმოქცევის დარღვევისას, კუნთების კვების ნაკლებობაა, რაც მათში სპაზმს და ტკივილს იწვევს.

მანუალური თერაპია ექნება თერაპიულ ეფექტს მკერდის ოსტეოქონდროზის მხოლოდ პირველ, მეორე ან მესამე ხარისხზე. მეოთხე ხარისხში ასეთი მკურნალობა არაეფექტური იქნება.

გარდა ამისა, "სახელმძღვანელო" ექსპოზიციის არჩევისას მნიშვნელოვანია კარგი სპეციალისტის კონსულტაცია. ექიმის (ან ფსევდო-ექიმის) არასაკმარისმა პრაქტიკამ შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი უარყოფითი შედეგები, როგორიცაა ცუდი ცირკულაცია, ხერხემლის სხეულის მოტეხილობა, კუნთების ან / და იოგების გახეთქვა.

მასაჟის ეფექტურობა

მასაჟი გულმკერდის ოსტეოქონდროზის სამკურნალო ერთ – ერთი ყველაზე ეფექტური არამედიკამენტური მეთოდია. პროცედურა უნდა ჩატარდეს კურსებზე, თითოეულში 10-14 სესია, 2-3 თვის შემდეგ, სანამ ზოგადი მდგომარეობა არ გაუმჯობესდება.

ხელით მოქმედებას კუნთოვან ქსოვილზე აქვს შემდეგი დადებითი შედეგები:

  • ხელს უწყობს ტკივილის შემცირებას;
  • აუმჯობესებს ლიმფურ და სისხლის მიმოქცევას;
  • ხელს უწყობს კუნთების სპაზმების აღმოფხვრას და ზედმეტი დატვირთვა;
  • აუმჯობესებს კუნთების ტონუსს და მალთაშუა ხრტილის კვებას.

მასაჟი ხორციელდება ხერხემლის დეგენერაციული ცვლილებების ქვემწვავე და ქრონიკულ ეტაპებზე. პროცედურები ინიშნება მედიკამენტების დაწყებიდან მესამე ან მეოთხე დღეს.

პირველი სესიები არის ნაზი. ეს აუცილებელია იმისთვის, რომ კუნთები მოერგოს მოსალოდნელ დატვირთვებს. ეფექტურობის ასამაღლებლად რეკომენდებულია მასაჟის შერწყმა ფიზიოთერაპიულ პროცედურებთან, როგორიცაა ელექტროფორეზი, ამპლიპულსი, დარსონვალიზაცია და მაგნიტოთერაპია.

რეკომენდებული სავარჯიშოები

ფიზიკური დატვირთვა პაციენტთა უმეტესობას საშუალებას აძლევს აღმოფხვრას სისხლძარღვებში არსებული სტაგნაციური პროცესები, რაც ამცირებს ნერვის ფესვების გაღიზიანებას. რეგულარული სავარჯიშო თერაპია გააძლიერებს ზურგის კუნთებს - ეს აუცილებელია ზურგის სვეტის გასათავისუფლებლად.

როგორ გავუმკლავდეთ გულმკერდის ოსტეოქონდროზს ტანვარჯიშის გამოყენებით?

მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად, თქვენ უნდა დაიცვათ მარტივი წესები:

  • ფიზიკური აღზრდის დროს აკრძალულია უეცარი მოძრაობების გაკეთება, რადგან ამან შეიძლება გაზარდოს ტკივილის სინდრომი და უარყოფითად იმოქმედოს სამედიცინო ზომების ხარისხზე;
  • ოსტეოქონდროზის გამწვავებით უნდა შესრულდეს მხოლოდ უმარტივესი მოძრაობები;
  • თუ გარკვეული ვარჯიშის შესრულებისას ტკივილს განიცდით, მაშინ უნდა შეჩერდეთ და გადადით შემდეგ კომპლექსში;
  • ფიზიოთერაპიის ვარჯიშები უნდა ჩატარდეს თანდათანობითი დატვირთვით - "ახალბედა" -ს სთავაზობენ მარტივ ვარჯიშებს, ხოლო რამდენიმე სესიის შემდეგ მოძრაობები ართულებს და ზრდის ტრენინგის დროს.

კარგი შედეგის მისაღწევად, მინიმუმ ოთხი თვე უნდა ივარჯიშოთ.

ყოველდღიური ვარჯიშის მაგალითები:

  1. ადექით სწორად. ჩასუნთქვის შემდეგ, ხელები მაღლა ასწიეთ, ამოსუნთქვისთანავე ჩამოიწიეთ. ზურგი სწორი გქონდეთ. გაიმეორეთ 20-ჯერ.
  2. დაჯექით მაღალ საზურგე სავარძელში. ჩასუნთქვისას, წაიღეთ მხრები უკან, შეეცადეთ მაქსიმალურად მიუახლოვოთ მხრის პირები ერთმანეთს. ოდნავ მოიხარეთ თქვენი ქვედა უკან. გააკეთეთ ვარჯიში 15-ჯერ.
  3. ოთხზე ჩასვლა. ახლა მოხარეთ თქვენი ქვედა უკან და ჩამოიხარეთ რკალით. გაიმეორეთ სავარჯიშო "kitty" 20 ჯერ.
  4. დარჩით ოთხზე. ჩვენ სხეულს ვაბალანსებთ: მარჯვენა მკლავი და მარცხენა ფეხი მოვიშორეთ იატაკიდან, გავასწორეთ და გავიტანოთ. დაიჭირეთ პოზიცია 15 წამამდე. დაბრუნდით საწყის პოზიციაზე და იგივე გააკეთეთ მარცხენა მკლავისა და მარჯვენა ფეხის გამოყენებით. გააკეთეთ სავარჯიშოების ნაკრები 20-ჯერ.

როდესაც კუნთის კორსეტი გაძლიერდება, ექიმი შემოგთავაზებთ სხვა, უფრო რთულ ვარჯიშებს. ფიზიოთერაპიის ვარჯიშების რეგულარული ვარჯიში საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ მდგრადი შედეგი.

ქირურგიული მკურნალობა

ოსტეოქონდროზის ბოლო ეტაპებზე, როდესაც კონსერვატიულმა მკურნალობამ არ მოიტანა სასურველი შედეგი, ინიშნება ოპერაცია. ქირურგიული ჩარევა ხორციელდება ორ ეტაპად: პირველ რიგში, ტკივილის სინდრომის მიზეზი იხსნება, მეორეზე ხერხემლის სტაბილიზაცია ხდება.

ოპერაციის პირველი ეტაპი შეიძლება შეიცავდეს შემდეგ მეთოდებს:

  1. დისტექტომია.ოპერაციის დროს, ხერხემლის ნაწილი ან მთელი დისკი, თიაქართან ერთად, იწვევს ზურგის ტვინის შეკუმშვას.
  2. ფორამინოტომია.ხორციელდება ზურგის ნერვებისა და ქოროიდული წნულების დეკომპრესია, რომლებიც ზურგის ტვინიდან ზურგის ზურგს შორის ვრცელდება.
  3. ფასეტექტომია.ეს არის ზურგის მალების სახსრების რეზექცია, რომ გაჯანსაღდეს ნერვული ბოჭკოები.
  4. ლამინექტომია.ოპერაცია მოიცავს ნერვული ძირის ზემოდან ხერხემლის ძვლის ქსოვილის მცირე პროცესის მოცილებას - ეს ხელს უწყობს სისხლის მიწოდებას და ტკივილის შემცირებას.
  5. კორპექტომია.ხერხემლის და მომიჯნავე დისკების ნაწილი იხსნება ზურგისა და ზურგის ნერვების დეკომპრესიის მიზნით.

აუცილებელი მანიპულირების შემდეგ ექიმები ოპერაციის მეორე ეტაპზე გადადიან, რომლის მიზანია ხერხემლის დაფიქსირება. როგორც წესი, ხერხემლის შერწყმა გამოიყენება.

ეს მეთოდი უზრუნველყოფს მიმდებარე ხერხემლის უძრაობის (შერწყმის) შექმნას მათ შორის გრაფტის და სპეციალური ბიოლოგიური ელემენტების განთავსებით, რომლებიც ასტიმულირებენ ძვლის ქსოვილის აღდგენას. ოპერაციის შესახებ დეტალებისთვის - იხილეთ ამ სტატიის ვიდეო.

ოსტეოქონდროზი კარგად პასუხობს მკურნალობას განვითარების ადრეულ ეტაპებზე. მნიშვნელოვანია, რომ უახლოეს დღეებში გულმკერდის არეში ტკივილი (განსაკუთრებით მიდრეკილების ფაქტორების არსებობის შემთხვევაში) მოხდეს სპეციალისტის მონახულება. ექიმი, დიაგნოსტიკური მონაცემების საფუძველზე, შეარჩევს ოპტიმალურ მკურნალობას, რომლის ფრთხილად დაცვა უნდა მოხდეს ზურგის ჯანმრთელობის შენარჩუნების მიზნით.

06.11.2020