როგორ ვუმკურნალოთ წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზს?

წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მიზეზები

ხერხემალზე გავრცელებული დაავადებაა წელის ქონდროზი (ოსტეოქონდროზი): ეს დაავადება გამოხატულია მალთაშუა დისკების მდგომარეობის უარყოფით ცვლილებებში, დეფორმაციაში და თანდათანობით განადგურებაში.

ქონდროზი არის ოსტეოქონდროზის განვითარების საწყისი ეტაპი, თუ სათანადო მკურნალობა არ არის, დაავადება შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის სერიოზული პრობლემები. ადრეულ ეტაპზე დაავადება ხშირად უსიმპტომოდ მიმდინარეობს, მოგვიანებით აღინიშნება ტკივილები, მოძრაობის გაძნელება, კუნთების გაჟონვის შეგრძნება. ქვემოთ განხილული იქნება ქონდროზის სიმპტომები და მკურნალობა, დიაგნოზისა და პროფილაქტიკის მეთოდები.

პრობლემის მიზეზები

ქვედა უკან ქონდროზი გვხვდება შემდეგ შემთხვევებში:

  • ზურგის სვეტზე ტვინის დატვირთვის არათანაბარი განაწილებისკენ მიდრეკილება პოტენციალში.
  • მძიმე ფიზიკური შრომა, არარეგულარული დატვირთვები ზოგადი მჯდომარე ცხოვრების წესით.
  • კუნთების სუსტი კორსეტი.
  • წელის ხერხემლის ჰიპოთერმია.
  • ხანგრძლივი უძრაობა, მჯდომარე ცხოვრების წესი, მრავალსაათიანი მართვა.
  • გულ-სისხლძარღვთა, ენდოკრინული სისტემის დაავადებები.
  • პრობლემები მეტაბოლიზმთან.
  • კუნთოვანი სისტემის თანდაყოლილი ან ახლად აღმოცენებული პათოლოგიები.
  • პროფესიონალური სპორტული აქტივობა, რომელიც მოიცავს მძიმე აწევას.

წელის ხერხემლის ქონდროზი, რომლის სიმპტომები არ ჩნდება დაუყოვნებლივ და საჭიროებს მკურნალობას რაც შეიძლება სწრაფად, უფრო ხშირად ჩნდება 50 წლიდან ზემოთ ასაკის ადამიანებში, ფიზიკური უმოქმედობის, სტრესის, ჭარბი წონის მქონე ადამიანებში. პოზის მუდმივი დარღვევა იწვევს მალთაშუა დისკების დისტროფიას, დიეტაში საკვებ ნივთიერებებისა და ვიტამინების ნაკლებობა ასუსტებს კუნთოვან სისტემას. კიდევ ერთი პრობლემა, რამაც შეიძლება რისკი გაზარდოს, არის ფეხსაცმლის ტარება ზედმეტად მაღალი ქუსლით ან პლატფორმებით: ეს მიზეზი ხშირად იწვევს მშვენიერ სქესის ქონდროზს.

წელის ქონდროზის სიმპტომები

პრობლემის დამახასიათებელი სიმპტომია ტკივილის სინდრომი, რომელიც კონცენტრირებულია წელის ხერხემლის, საზარდულის და ქვედა კიდურებში.

დაავადების სხვა სიმპტომები:

  • მკვდარი ფეხის კუნთები.
  • პრობლემები შარდსასქესო სისტემის ორგანოებთან, ტკივილის გამოსხივება.
  • ტკივილის მკვეთრი შეტევები, წელის ზონაში სროლა სხეულის პოზის უეცარი ცვლილებებით (მოხრა, ზურგის დაგრძელება), ძლიერი ხველის დროს, მძიმე საგნების აწევის დროს.
  • მშრალი და მოლურჯო კანის ტონი.
  • სქოლიოზი, ზურგის სვეტის დამახინჯება.

ხშირად, პაციენტები ამჩნევენ, რომ დასვენების და მშვიდი მდგომარეობის შემდეგ ტკივილი უფრო მშვიდი და სუსტდება, ხოლო სიმძიმის აწევის ან მოულოდნელი მოძრაობის დროს, სინდრომი უარესდება და ლოკალიზდება წელის მიდამოში.

სამედიცინო დახმარების არარსებობის შემთხვევაში, შეიძლება შემდეგი შედეგების წინაშე აღმოჩნდეთ:

  • ნერვული სისტემის მხრივ დარღვევები, ვინაიდან დისკების გადაადგილება ხელს უწყობს ნერვის ფესვების დაჭიმვას.
  • ძვლის დეფორმაციები, დისკის თიაქარი.
  • თუ მეოთხე წელის ნერვის ფესვის დეფორმაცია მოხდა, სირთულეები წარმოიქმნება მუხლის რეფლექსთან დაკავშირებით.
  • ლუმბოსაკრალური ქონდროზის განვითარების შედეგად, აქილევსის მყესის რეფლექსები და თითების მოხრა შეიძლება შესუსტდეს ან გაქრეს.

დაავადების სიმპტომების გამოვლენა მოითხოვს ყოვლისმომცველ დიაგნოზს. პროცედურა კლინიკაში რამდენიმე ეტაპისგან შედგება: პირველი, სპეციალისტი განმარტავს კლინიკურ სურათს, გაეცნო ცხოვრების წესს, ტრავმას, სტრესს, ტკივილის სინდრომის ტიპს და სხვა წერტილებს. ვიზუალური გამოკვლევა ტარდება კუნთის ტონუსის შესამოწმებლად, პალპაციით ვლინდება რამდენად სიმეტრიულად არის განლაგებული მალები, რა მანძილზე არიან ისინი ერთმანეთისგან.

თუ ვიზუალურმა გამოკვლევამ არ დაუშვა ობიექტური კლინიკური სურათის შედგენა, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს შემდეგი სახის გამოკვლევა:

  • რენტგენი.სურათი ხორციელდება 2 პროექციაში ზურგის სვეტის მდგომარეობის დასადგენად, ძვლის დეფორმაციების დასადგენად, დისკების განადგურებით, დალუქვის პროცესებით.
  • MRIსისხლძარღვებისა და ბოჭკოვანი რგოლების მდგომარეობის შესამოწმებლად.

დაავადების პროგრესირება

წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მკურნალობის მეთოდები

დაავადება თანდათანობით მიმდინარეობს, ის კლასიფიცირდება ეტაპად:

  • პირველ ეტაპზე დისკომფორტი ჩნდება წელის არეში, ტკივილი იშვიათად ჩნდება, ჩვეულებრივ ფიზიკური დატვირთვის დროს (წონის აწევა). რენტგენი გვიჩვენებს ძვლის ქსოვილის უმნიშვნელო დეფორმაციას.
  • მეორე ეტაპზე ფიბროზული რგოლები განადგურებულია, მალათაშუა მანძილი იკლებს, ხერხემლის მოძრაობა შეზღუდულია. ტკივილი ჩნდება ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ და დაუგეგმავად, ძლიერდება. ყველაზე ხშირად, პაციენტები ექიმთან მიდიან ქონდროზის განვითარების ამ კონკრეტულ ეტაპზე.
  • მესამე ეტაპი ხდება, თუ მკურნალობა არ არის დადგენილი; ტკივილი ხდება მუდმივი, ხერხემლის სერიოზული დეფორმაციები, დისკის თიაქარი ჩნდება.
  • მეოთხე ეტაპზე ზურგის სვეტი ძლიერად მრუდია, მოძრაობა ძნელი ან შეუძლებელია. როდესაც უგულებელყოფილია, ინვალიდობა ხშირად ინიშნება.

ქონდროზის მკურნალობა

თერაპევტები დანიშნავენ თერაპიას, რომელიც შეიძლება მოიცავდეს შემდეგს:

  • მედიკამენტები. ექიმი განსაზღვრავს ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებს ტაბლეტების ან სითხის სახით კუნთებში ინექციისთვის. წელისა და საზარდულის მალთაშუა დისკების მდგომარეობის აღსადგენად გამოიყენება ქონდროპროტექტორები, ხოლო იმუნური სისტემის მხარდაჭერა ხდება დიეტაში B ვიტამინით გამდიდრებული საკვების დამატებაში. მწვავე ტკივილის სინდრომის დროს გამოიყენება ბლოკადა.
  • ვარჯიშის თერაპია. თერაპიული ფიზიკური ვარჯიშები აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას, აძლიერებს კუნთოვან ქსოვილს და ხელს უწყობს პოზის გამოსწორებას.
  • ფიზიოთერაპია ულტრაიისფერი დასხივებით და დიადინამიკური მიმდინარეობით (მნიშვნელოვანია აღდგენის პროცესისთვის).
  • შოკის ტალღის მკურნალობა ფიბროზის გამოვლინების აღმოსაფხვრელად.
  • მანუალური თერაპია, რომელიც აღადგენს სისხლის ნაკადს და ხელს უწყობს კუნთების ქსოვილის მოდუნებას.
  • რეფლექსოლოგია მკურნალობის ეფექტურობის გასაუმჯობესებლად, ტკივილის შესამსუბუქებლად და ძილის გასაუმჯობესებლად.
  • ქონდროზის ბოლო ეტაპებზე ქირურგიული ჩარევა გამოიყენება დეფორმაციების გამოსასწორებლად, მალთაშუა თიაქრის და გართულებების აღმოსაფხვრელად.

წელის ქონდროზის მკურნალობის დასადგენად საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია - ზოგიერთ შემთხვევაში ტექნიკა კომბინირებულია საუკეთესო ეფექტის მისაღწევად.

ასევე დაშვებულია ტრადიციული მედიცინა, რომელთა შორის ყველაზე პოპულარულია შემდეგი რეცეპტები:

  • აიღეთ 3 ლიმონი, გახეხეთ ცერცვის ამოღების გარეშე, ჩაყარეთ 1 ლიტრიან მინის ქილაში და დაასხით მდუღარე წყალი. წამალია დაჟინებით მოითხოვება 5 საათის განმავლობაში, მიიღება დილით 1 სუფრის კოვზზე უზმოზე. საჭიროა ქილა მაცივარში შეინახოთ.
  • ხაჭოს ნაჭერს ადებენ ბამბის ქსოვილის ნაჭერს, უმატებენ ორიოდე წვეთ ძმარს და ამზადებენ სახვევს. საჭიროა ქსოვილის წასმა წელის მიდამოში და შენახვა 1, 5-2 საათის განმავლობაში.
  • ბოლოკი (350 გრ) გახეხილია, შერეული არაყი და თაფლი (შესაბამისად 100 მლ და 250 გრ). ნარევი გამოიყენება წელის მიდამოს გასახეთქად.
  • ასევე ძალიან ეფექტური მასაჟი ჭიქებით;
  • ბუნებრივი ძაღლის თმის ღვედის ტარება მთელი დღის განმავლობაში; ძილის წინ იხსნება.
  • ჩაასხით ჩვეულებრივი იასამნისფერი ყვავილები ქილაში, რომლის ტევადობაა 0, 5 ლიტრი, დაამატეთ არაყი, დახურეთ და ჩადეთ მშრალ, ბნელ ადგილას. კონტეინერს იღებენ 21 დღის შემდეგ, ფილტრავენ და ჭამენ ჭამის წინ 3-ჯერ დღეში. მკურნალობის ხანგრძლივობაა 3 თვე, დოზა 30 წვეთი.
  • ბადაგუს ურევენ ზეითუნის ზეთს (პროპორციები 1-დან 30-მდე), აზილებენ ნარევს დაზიანებულ ადგილას, იფარებენ პლასტმასის ტომარით და თბილი მატყლის ქსოვილით.

როგორ ავიცილოთ თავიდან წელის ხერხემლის ქონდროზი?

ამ დაავადების პროფილაქტიკა შესაძლებელია, პროფილაქტიკური ზომები კი შემდეგია:

  • ზურგის სვეტზე დატვირთვის შეზღუდვა.
  • მეტაბოლური პროცესების კონტროლი, დიეტის გამდიდრება ვიტამინებით, გაზრდილი ყურადღება ენდოკრინული სისტემის მდგომარეობაზე.
  • აქტივობის გაზრდა, ერთფეროვანი რუტინის გაუმჯობესება ფიტნესის, მსუბუქი ვარჯიშების, ვარჯიშების დახმარებით.
  • ორთოპედიული საშუალებების ტარება (კორსეტები, ქამრები);
  • სპორტი, ცურვის ჩათვლით.
  • სხეულის ზოგადი გამკვრივების პროცედურები.

წელის და წელის ოსტეოქონდროზი გვხვდება იმ ადამიანებში, რომლებიც განიცდიან მწვავე მუდმივ ან არარეგულარულ სტრესს ხერხემალზე. მწვავე პაროქსიზმული ტკივილი, დაბუჟება და სხვა სიმპტომები მიუთითებს პრობლემაზე და მკურნალობა უნდა დაიწყოს რაც შეიძლება მალე. თერაპიის მეთოდი ინიშნება ექიმის მიერ და ხშირად მეთოდები კომბინირებულია შედეგის მისაღწევად და დაავადების თავიდან აცილების მიზნით.

03.11.2020